ちゃんぷるビートの活動記録

　　　今日はいつもの公民館で練習しました


　　　ビッグミットを蹴りまくり


　　　ロースパー
　　　

　　　お約束の〆スクワット　


　　　最近は下半身強化を


　　　頑張っています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分とＫＡＴＵＳＨＩさんが


　　　試合に出ていた頃は


　　　練習の〆には必ず


　　　腕立てなど必ずやっていた事が


　　　いつの間にかやらなくなっていた


　　　忘れたが、他にもいくつかあったはず・・・・


　　　思い出しながら、復活させたいと思います


　　　きつい事でも、みんなでやれば


　　　乗り切れる？


　　　をテーマに今年は頑張れたらいいな


　　　それでは